在宅勤務で日々ノートパソコンに向かい、画面に顔を近づけたりするものだから、自然と背中が丸くなり、肩に力が入って顔を突き出す格好になっています。おかげで腰は痛いし、肩こりだし・・・ ラジオ体操をしたり近所を散歩したり、と体を動かしてはみるので…
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